Хвастушки

Мастер-классы по вязанию, вышивке и другим техникам рукоделия

Впервые на нашем сайте? Зарегистрируйтесь для возможности создавать свои собственные хвастушки и мастер-классы, обсуждать, оценивать и комментировать, участвовать в конкурсах и рейтингах, публиковать фотоальбомы, выставлять на продажу и покупать предметы рукодельного творчества... РЕГИСТРАЦИЯ ЗДЕСЬ.

Гимнастика для рук - людям, которые вяжут.

Многие рукодельницы, которые занимаются вязанием очень долгое время начинают испытывать дискомфорт в области рук и кистей в частности. Чтобы это со временем не переросло в опасные для здоровья проблемы и расстройства организма необходимо каждый день делать гимнастику для рук. Это не только снимет с них напряжение и усталость, но и поможет защитить Ваши ручки от остеохондроз.

И так, возьмите за правило каждый день перед снов делать гимнастику для рук. Для начала сожмите несколько раз пальцы в кулак, прикладывая к каждому сжатию определенные усилия. Затем несколько раз встряхните кистями рук. Следующее упражнение заключается в том что Вам необходимо растопырить пальцы и как бы с усилием потянуться ими вперед, ощутив как растягиваются мышцы на пальцах рук. 

Данная гимнастика не отнимет у Вас много времени, но польза от нее будет очень ощутимой. А вот если Вы после этого намажьте руки кремом и сделаете легкий массаж, разминая отдельно каждый пальчик и ладонь руки - то это еще и сохранить молодость Ваших рук на долго. 

А вот в случае, если Вы хотите побаловать свои ручки, то Вы можете сходить в СПА салон и сделать специальную процедуру для расслабления Ваших ручек, стоит она кстати, довольно не дорого, правда делают ее не во всех салонах. Есть несколько видов таких расслабляющих процедур, например, парафиновые ванночки, во время которых Ваши руки обволакивают парафином и через какое-то время снимают его.

На самом деле совершенно не важно, какие именно процедуры будет делать рукодельница, главное чтобы их руки каждый день отдыхали от вязания и расслаблялись.

Комментарии (0)

Нет комментариев. Ваш будет первым!

Лучшие Клубы

все в жизни связано
Рейтинг: 1325 22 участника
Милые мелочи
Рейтинг: 555 8 участников
Клуб любителей шитья
Рейтинг: 210 10 участников
Все клубы

Записи в блогах

Алиса
приманка для рыбы маракуйя
сегодня в 09:21 в: Отзывы
приманка для рыбы маракуйя Впервые приманка была открыта итальянцем Энди Муромом, заинтересовавшемся в увеличении клева рыбы. Обратившись в Департамент экологии идея понравилась ученым, которые...
0 комментариевРейтинг: 0
Алиса
ловля на зимнюю удочку видео
сегодня в 09:20 в: Отзывы
ловля на зимнюю удочку видео Секрет удивительной эффективности активатора кроется в его составе, основой которого являются особые биологические вещества, аналогичные феромонам. Как продукт...
0 комментариевРейтинг: 0
Алиса
приманка для ловли рыб 6
сегодня в 09:20 в: Отзывы
приманка для ловли рыб 6 Хранить разведенный Fish hungry можно достаточно долго. По крайней мере мы его хранили пару недель — от этого он не потерял свою эффективность. Но все же лучше...
0 комментариевРейтинг: 0
RSS-лента